जानिए ‘diabetes reversal’ के बारे में और कैसे एक मरीज को पूरी तरह से ‘ठीक’ किया जा सकता है

देश, ग्वालियर डायरीज: Diabetes दुनिया भर में एक प्रमुख सार्वजनिक स्वास्थ्य समस्या है। वर्तमान वैश्विक अनुमान बताते हैं कि यह स्थिति दुनिया भर में 415 मिलियन लोगों को प्रभावित करती है और वर्ष 2040 तक 642 मिलियन तक बढ़ने के लिए तैयार है। मधुमेह एक ऐसी बीमारी है जो तब होती है जब आपका रक्त ग्लूकोज, जिसे रक्त शर्करा भी कहा जाता है, बहुत अधिक होता है।

 रक्त ग्लूकोज ऊर्जा का मुख्य स्रोत है और हमारे द्वारा खाए जाने वाले भोजन से आता है। अग्न्याशय द्वारा बनाया गया एक हार्मोन, इंसुलिन भोजन से ग्लूकोज को आपकी कोशिकाओं में ऊर्जा के लिए उपयोग करने में मदद करता है। इंसुलिन तब निकलता है जब आप सिर्फ खाना खाते हैं और आपके रक्तप्रवाह में ग्लूकोज का स्तर अधिक होता है।

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 यह आपके रक्त शर्करा के स्तर को कम करते हुए, कोशिकाओं में ग्लूकोज के अवशोषण को उत्तेजित करके काम करता है। आपका जिगर और मांसपेशियां या तो तत्काल ऊर्जा के लिए ग्लूकोज ले सकती हैं या जरूरत पड़ने तक ग्लाइकोजन के रूप में संग्रहीत कर सकती हैं। हालांकि, अगर किसी व्यक्ति को मधुमेह हो जाता है तो अग्न्याशय इंसुलिन नहीं बना पाएगा।

इसे टाइप 1 मधुमेह कहा जाता है। ऐसे रोगियों में, शरीर को भोजन से ग्लूकोज मिलता है, लेकिन ग्लूकोज कोशिकाओं में नहीं जा पाता है और यह रक्त में रहता है। इससे ब्लड शुगर लेवल काफी हाई हो जाता है। टाइप 1 मधुमेह वाले लोगों को यह सुनिश्चित करने के लिए दैनिक इंसुलिन इंजेक्शन की आवश्यकता होती है कि रक्त शर्करा का स्तर बना रहे। टाइप 2 मधुमेह के साथ, शरीर अभी भी इंसुलिन बना सकता है।

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 इन दिनों ‘डायबिटीज रिवर्सल’ को लेकर काफी चर्चा हो रही है, जिसे बीमारी से पीड़ित हजारों लोगों के लिए आशा की किरण के रूप में देखा जा सकता है। जबकि टाइप 2 मधुमेह वाले कुछ लोगों के लिए ऐसा उलटा संभव है, टाइप 1 मधुमेह प्रतिवर्ती नहीं है। हालांकि, मधुमेह के उलटने से जुड़े कई कारक हैं, जिनके बारे में लोगों को जानकारी नहीं है।

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 टाइप 2 Diabetes को कैसे reverse किया जा सकता है?

 टाइप 2 Diabetes आमतौर पर वृद्धावस्था, बीमारी का पारिवारिक इतिहास या अधिक वजन होने से जुड़ा होता है।

 यह यकृत और अग्न्याशय में वसा के संचय के कारण होता है जिससे चयापचय तनाव होता है और इंसुलिन के प्रति प्रतिक्रिया सीमित हो जाती है।

 टाइप 2 मधुमेह वाले व्यक्तियों को अपने वजन का प्रबंधन करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है और उन्हें मेटफॉर्मिन जैसी दवाएं भी दी जा सकती हैं।

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 कई अध्ययनों से पता चलता है कि टाइप 2 मधुमेह के लक्षणों को वजन घटाने के माध्यम से दूर किया जा सकता है यदि व्यक्ति वजन कम रखने का प्रबंधन करते हैं।

 हालांकि, सफलता काफी हद तक लक्षणों की गंभीरता, व्यक्ति कितने समय से मधुमेह है और दवा पर निर्भरता पर निर्भर है।

 मेटफोर्मिन यकृत में उत्पादन को सीमित करके रक्त में शर्करा की मात्रा को सक्रिय रूप से कम करता है। यह मांसपेशियों की कोशिकाओं में इंसुलिन संवेदनशीलता को भी बढ़ाता है।

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 कीटो आहार का पालन करना, जो कार्ब्स को महत्वपूर्ण रूप से प्रतिबंधित करता है, टाइप 2 मधुमेह के पीड़ितों के लिए एक उपकरण के रूप में विशेष रूप से उपयोगी हो सकता है।

 कीटो आहार ने शरीर को ‘केटोसिस’ की चयापचय अवस्था में मजबूर करने के लिए सिद्ध किया है, जिसका अर्थ है कि यह कार्बोहाइड्रेट के बजाय वसा को तोड़ता है।

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 यह लोगों को अतिरिक्त वजन कम करने, मधुमेह के विकास के जोखिम को कम करने और पहले से निदान किए गए लोगों में ग्लाइसेमिक नियंत्रण में सुधार करने में मदद करने के लिए दिखाया गया है।

 टाइप 2 के लक्षणों को कम करने का एक और चरम तरीका बेरिएट्रिक (वजन घटाने) सर्जरी है।

 यह आम तौर पर केवल बहुत अधिक बीएमआई वाले लोगों को दिया जाता है लेकिन रक्त शर्करा के स्तर में सुधार करने में अच्छे परिणाम दिखाता है।

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 निष्कर्ष

 कहावत सही है – रोकथाम इलाज से बेहतर है। इसलिए हमारा सुझाव है कि ऐसे सभी खान-पान और खराब जीवनशैली की आदतों से दूर रहें जो मधुमेह का कारण बन सकते हैं।

 यह काफी हद तक एक व्यक्ति पर निर्भर करता है कि वह लंबे समय तक जीवनशैली में बदलाव करने और बनाए रखने का फैसला करे जिससे उनका स्वास्थ्य बेहतर होगा।

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 यह समझना महत्वपूर्ण है कि मधुमेह में ‘इलाज’ शब्द भ्रामक हो सकता है क्योंकि इसका अर्थ स्थायीता है। क्या होता है तकनीकी रूप से मधुमेह की छूट।

 लक्षण गायब हो सकते हैं और कुछ मामलों में रोगी को दवा लेने की आवश्यकता नहीं हो सकती है, लेकिन हमेशा संभावना है कि लक्षण वापस आ सकते हैं।

 इसलिए भले ही मधुमेह का उलटा स्थायी न हो, उचित आहार और स्वस्थ जीवन शैली के साथ रक्त में शर्करा के स्तर को नियंत्रित किया जा सकता है।